筋肉の凝り固まりから解放されるために

41歳女性　会社員の方からの質問

同じ体勢を維持することが多く、しばしば背中や腰が痛くなり、湿布を貼ることが日常的です。

時折、激しい痛みで寝返りも打てないことがあり、こうした痛みは治療院で緩和できるのでしょうか？

それとも、あまり干渉せずに放置した方が良いのかについてのアドバイスをお聞きしたいです。

回答

同じ姿勢であまり動いていないことで筋肉が凝り固まった状態なんだと思います。

治療院や整形外科等に行くことで緩和されると思います