50歳男性　会社員の方からの質問

現在、五十肩の問題に悩んでいます。

毎晩、ストレッチを行っているのですが、状態が改善されるどころか逆に悪化しているようです。

ストレッチ方法はインターネットで調べたものを実践していますが、正しいやり方ではない可能性があるでしょうか。

もしくは、このような場合は専門の医療機関で治療を受けるべきなのでしょうか。

回答

治療院に行って施術を受けたうえで家でできることをアドバイスしてもらった方が 良いと思います。