スポーツ障害は野球のやり過ぎが原因で起こる場合があります

スポーツ障害は野球をやり過ぎると、起こる場合があります。

野球肩は代表的なスポーツ障害で、肩を酷使するピッチャーがなりやすいです。

リトルリーグの子供がなりやすいため、リトルリーグ肩とも呼ばれています。

野球肘も代表的なスポーツ障害で、投球時に肘を酷使することが原因で起こります。

ピッチャーがなりやすいですが、他のポジションの方も無理をして投球すると肘や肩を傷めてしまいます。

試合や練習では無理な投球をせず、オーバートレーニングにならないように注意することが予防法になります。